불안장애탓인지 불안함 계속되네요

문득 걱정거리가 생기면 불안한 감정이 지속됩니다.

자꾸 상상으로 최악의 상황까지 생각하게 됩니다.

그래서 선뜻 그 일 해결하기가 싫어지고 외면하고싶은 생각도 들어요.

해결되는건 없고 스트레스만 가득 받아요.

이런 불안장애같은거 해결하고싶네요.