게획에 대한 불안장애

몇년 전에 게획에 대한 불안장애가 있었던 것 같습니다.

상황이 저의 계획대로 되지 않을  때 필요이상으로 스트레스를 받았었던 것 같습니다.

저 혼자 하는 일은 그나마 괜찮았는데 

하지만 모든 일을 혼자  하는 것은 불가능하고 같이 일하는 분들이 저의  계획과 맞지 않는 일을 하면 좀 힘들더라고요.

제가 통제성향이 있는 모양입니다.

특별한 계기 없이 그때보다는 나아졌고 지금은 그냥 그러려니 지내며 마음이 편해진 것 같습니다.