내 업무에 대한 불안장애가 커요

회사업무를 하면서 잘 한건지 실수를 한건 없는지 항상 불안해요 더군더나 여러번 확인을 했는데도 불안한 생각이 들어요 집가서도 계속 일에 대해서 마무리 잘 된거겠지 다시한번 되뇌이게되네요 이런 불안증상을 없애려해도 쉽사리 떨쳐지지가 않네요 불안감때문에 불안의 연속으로 살고 있어요 어쩌죠