[불안장애] 안전염려증 불안장애가 심해요

 

저는 안전염려증 불안장애가 심하답니다. 

새로운 상황이 생기면 결국 잘 해결하지만 

그 과정에서 극도의 불안을 느껴 스트레스를 

받습니다. 

그래서 웬만하면 새로운 시도를 꺼러하죠.

오랜 사회생활도 했고 지금까지 살아온 인생의 

지혜들이 생겨, 지금은 예전보다 대처할 수 있는

힘이 있음에 감사하며 살아갑니다.

 

그리고 내 감정을 혼자 주체 못하여 한번씩 

심하게 불안해질 때가 있습니다.  

그럴 때면 가족들이 많이 다독여주고 꼭 

안아주며 사랑한다고 말해 줍니다. 

이런 가족들이 있어 저는 참 행복합니다.

 

그래도 한번씩 무섭고 불안해서 잠도 이룰수가

없으며, 새로운 일도 시도도 못하는 제 자신이 

답답합니다.