허리통증

허리통증 때문에 다니던 직장을 갑자기 그만둔 경험을 3번정도 겪고나니 다시 취업을 하기가 무섭더라구요. 지금은 지인이 대표로  있는 곳이라 조금 안심이 되기도 하지만 또 한편으로는 괜히 민폐가 될까 불안합니다. 아침에 일어나 살짝 허리가 이상한 날이면 아주  불안해서 안절부절 못하는 나자신을 발견하고 스트레스를 받아요. 운동을 좋아하진 않지만 꾹 참고 매일 나만의 방법으로 운동을 하며 그럭저럭

버티고 있는데 이러다가 갑자기 한꺼번에 아픈거아닌지 늘 불안해요..  다른 사람들은  어떤지 내가 하는 운동이괜찮은건지 모르겠어요.ㅠㅠ