[불안장애]걱정을 달고 살아요

제가 걱정이 많아요. 온통 걱정 투성이라서 집에서도 짜쯩내는게 일상이고 밖에서도 표정관리 하기 힘들 때가 있을만큼 있는 걱정 없는 걱정 다 만들어 내서 스스로를 왜 이렇게 힘들게 하는지 모르겠어요. 근데 한번 불안감에 빠지면 도저히 벗어나기가 힘들어요.