불안장애-까먹을까봐

일처리를 바로바로 하지 않으먼  매번 빠져서  바로 처리하는데도 매번 뭔가 빠진건 아닌지  불안하여 자꾸확인하게된다. 할일을 곱씹고 마치고도 뭔가 빠지지않았는지 안심되지 않는다.  최근들어 증상이더욱 심해졌다. 멀티가 잘안되어 한번에 한가지밖에신경쓸수 없다. 차분하고 나자신을 너무 재촉하고 싶지않다.