미래에 대한 불안장애

요즘 시대에 불안한 마음 없이 사는 사람들이 있을까 싶지만 저는 직업이 프리랜서라서 언제 밥줄이 끊길 지 알 수가 없어 늘 불안을 안고 삽니다. 코로나시대에도 1년이상 일을 못했었던터라 늘 미래의 삶에 대한 불안감이 있어 삶의 질이 좋질않네요. 가위 눌리는 악몽도 자주 꾸고 자다 깨면 잡생각에 다시 잠들기도 쉽지 않아요. 나 스스로를 책임지고 살아야하니 늘 불안합니다.