준비되지 못함의 불안장애

매일 할것에 대한 계획의

준비되지 못함의 불안이 있다.

깔끔하게 준비 해놓지않으면

까먹거나 제대로 해낼수 없을것만같아

두려움이 앞선다.

별것도 아닌일에 신경이 곤두서니

스트레스지수도 높아지는것같다.