작은일을 크게 생각하는 불안장애

살면서 사소한 작은 일부터 큰 일까지 한 사람이 겪는 일이 다양하지요. 저의 경우는 아주 사소한 작은 일도 크게 부풀려 걱정하고 고민하며 불안해하는 경향이 있어요. 남들이보면 별것도 아닌걸로 그런다고 볼 수도 있을만한 그런 사소한 것들에요. 그 사소한 것중에서 가령 남이 제게 상처되는 말과 행동을 했다거나 예기치 않은 일로 제가 피해를 본 일이 있으면 과대해석을 하며 혼자 괴로워 하는 것 같아요. 이런것도 불안장애인 것 같아요. 마음을 굳게 먹고 좀 훌훌 털어내야겠지요.