[불안장애] 사람들 앞에서 말도 못하고 불안해 합니다

저는 공황장애를 격은 후 부터는 사람들 앞에서 말하는 걸 상당히 불안해 합니다.

말도 못하고 얼굴까지 빨갛게 달아올라 누가봐도 불안해 보입니다.

왠만한 일에는 나서지 않지만 어쩔 수 없이 나서야 하는 일이 있을때는 약은 필수이며, 숨쉬기도

힘들고 심장이 튀어나올듯이 쿵쾅거리고 손까지 떨립니다. 언제쯤 좋아질지 걱정입니다.