미래에 대한 불안장애

저는 미래에 대해서 불안함을 많이 느낍니다.

아직 일어나지도 않은 일을 두려워하고 걱정부터 해요.

걱정해봤자 아무 소용 없는걸 알면서도 그러네요.

불안장애를 극복하기 위해 긍정적으로 생각하려 노력하는 중입니다.

불확실한 미래보단 현재를 더 중요하게 생각해야겠어요.ㅈ