틀에 벗어나면 불안이 엄습해오네요

내가 정해놓은 틀이라는게 있다. 이 틀에 벗어난 가족들의 행동이나 상황이 생기면 어느새 불안장애가 생긴다. 사실 별거가 아닐수도 있는 사소한 일상에서의 일탈일수도 있다. 그런데 어느새 예민하게 반응하며 그 일에 집착하며 그 외 일을 못하고있는 나를 발견하게된다. 너무도 익숙하고 같은 패턴 속에서 변화를 거부하는 내가 넘 싫다. 이러한 불안장애를 던져버리고 용감해지고 싶다