불안장애로 인한 운전 불안증

불안장애로 인한 운전 불안이 있습니다. 불안장애인지는 모르겠지만 운전할때 이런저런 상황의 불안으로 가던길만 가는 운전불안증이 있습니다. 한번두번 가던길은 조금 덜한데 새로운 길을 가야할때 불안감이 많이 생겨서 운전하는데 겁이 많이 납니다. 그래서 꼭 필요할땐 운전을 하지만 그렇지 않을경우엔 대중교통을 이용하는 편이에요. 불안감을 떨쳐내고 저도 운전을 잘하고 싶은데 왜이렇게 불안한건지.. 어서 극복하고 싶습니다.