뭔가를 하지 않으면 항상 불안해요. 불안장애가 있는 것 같아요.

저는 뭔가를 하지 않으면 불안해요. 주말에 아무 약속도 없고 특별히 해야 할 일도 없이 집에 있으면 혼자 편하기 쉬면 되잖아요? 그런데 혼자 가만히 있으면 편하지 않고 점점 마음이 불안해져요. 그래서 산책을 하거나 영화를 하거나 뭔가 할 일을 찾아서 하려고 해요. 이런 불안감은 평일 저녁에 집에 와서 자기 전까지도 계속 느껴요. 사람들과 얘기를 하거나 뭔가를 하고 있으면 괜찮은데 혼자 있으면 계속 불안하네요. 늘 이렇게 살아와서 언제부터 그랬는지는 모르겠지만 확실히 불안장애가 있는 것 같아요.