반복 확인 불안장애

반복 확인 불안장애

불안함과 꼼꼼함을 다가지고 있는것 같습니다.

확인하고 또 확인하고 빈틈없이 확인하는 버릇이 있습니다

실수할까봐 잃어버릴까봐 일상 생활이나 모든일에서 확인하고 또 확인하고 그러면서 또다시 안되면 어떡하지? 잃어버리면 어쩌지? 이런 불안장애를 가지고 있습니다.

릴렉스하게 편안한 사람들을 보면 부러운 마음이 들어요.