나는 불안장애를 갖고 있다.

나는 불안장애를 갖고 있다. 가족들 끼리도 감정이 달라서 서로 불안을 갖고 살지만 나는 무엇보다 대인관계에 대한 기술력 등, 능력과 경험부족으로 어려움 속에서 사회에 대한 약자가 되는것 같습니다. 사업장에서도 기가 죽어 있고 위축되 있는 나 자신을 발견을 하고 있습니다.

근데 지금 어떤 상황해결을 잘하지 못하고 얼음이 되어 버리는 스타일이고 스트레스를 그대로 직관적으로 받아들이다 보니 늘 달고 있습니다. 그래서 항상 사람에 대한 불안장애가 있는것같아요. 어떤 말을 해도 즐겁지가 않고 받아들여지지가 않고 억지웃음을 걷거나 겨울 공감을 하는 척을 합니다. 의사소통도 조심스럽게 하는 편이긴 하지만 그것이 더 영향을 끼치는 것 같아요. 

체력적으로도 많은 약한 체력이다 보니 그래서 더 많이 자극이 되면 물도 많이 아파오네요. 물론 나이에 상관 관계도 있는 것 같아요. 젊을 때는 그런 게 없었는데 불안장애는 나이가. 들수록 더 심해지는 게 상관관계 있는 것 같아요. 나름 해소하기 위한 방법을 찾아야 될 것 같습니다.