사고 불안장애

여지껏 살면서 한번도 크게 다치거나 사고가 난 적이 없음에도 불구하고 각종 사고에 대한 불안증세가 있는것 같습니다.

아파트가 무너져서 대혼란에 빠지는 꿈을 가끔 꾸고 식은땀을 흘리며 깨기도 하고, 운전은 당연히 안하지만 보조석에 앉아 차를 타고 갈때도 옆 차선의 차가 앞지르거나 차선을 바꾸려고 하면 그쪽 다리를 들어서 안쪽으로 움츠러들게 되곤 합니다.

사고경험이 있다면 트라우마라고 생각되겠지만 별 이유도 없이 이런거 보면 불안장애가 맞는것 같아요. ㅠ  일상생활에서 안정을 찾고싶어요.