잠만자려고하면 불안해요 ... [불안장애]

자기 전에 너무 불안해요

 잠을 자면 편안하게 자야 하는데 

잠이 오지 않으니까 그러는 거 같아요

 불면증이 불안을 야기시키는 거 같기도 하지만 

꼭 그런 거 같진 않아요

 자기 전에 다음 날 생각하니까 불안한 것 같아요 

잠을 푹 자야 되는데 잠을 못 자니까 

불안 불안한 마음 느껴져요 잠을 잘 자고 싶어요