세상에 혼자 남겨지는 것에 대한 불안장애

저는 식구가 적어서 친정엄마랑 단 둘 뿐인데요

어느날 문득문득 엄마가 돌아가시면 세상에 나 혼자 남겨진다는 생각에 가슴이 두근거리고 불안할때가 많아요

교류가 빈번한 친척도 형제도 없고 어디 의지할데도 없어서 고독사 할지도 모른다는 불안이 큰것 같아요

현재 미혼이고 앞으로도 결혼 계획이 없는데 억지로라도 식구를 만들어야 하는가에 대한 걱정도 크구요

실제로 엄마가 돌아가시고 나면 혼자서 버티지 못할것 같다는 불안까지 겹쳐서 종종 머릿속이 하애지더라구요

마음을 편하게 가지려고 해도 잘 안되네요