요즈음의 불안장애

쓸데없는 걱정거리가 많습니다. 요즈음은 이직문제로 인해서 밤잠을 많이 설치고 수면에 장애가 심한 편입니다. 앞으로 잘 될 것이지 , 어떻게 적응을 해나가야 하는지에 대한 소심한 걱정거리가 많아서 잠이 잘 오지 않고 하루가 피곤한 정도입니다. 근심이 많아서 스트레스가 많습니다.