사소한 불안장애

무언가를 잊고 있다고 생각하는 불안장애가 고민입니다.
가령 예를 들면 밖에 나왔을 때 갑자기 가스밸브를 잠그지 않은 것 같다고 생각하고 그때부터 불안감이 밀려옵니다.
물론 밖에 나가자마자 바로 이런 생각을 했다면 다시 집으로 돌아와서 가스밸브를 확인하면 될 일입니다. 
하지만 이런 생각이 들 때는 보통 집에서 멀리 떨어진 곳으로 외출했을 때가 대부분이라 불안함을 느낀 상태로 전전긍긍합니다.
그리고 막상 집으로 돌아와서 보면 밸브는 잘 잠겨져 있습니다.
이런 증상도 불안장애같아서 고민됩니다.