지하철 불안장애 걸린거 같아요

요즘 지하철 타면 사람들이 저를 다 쳐다보는거 같고 가슴이 막 답답하기도 합니다. 그러다보니 누군가랑 부딪치기만 해도 깜짝 놀라거나 소리치기도 합니다. 그러다보니 숨이 턱 막힐때도 있어서 가끔 한 정거장역에사 내려서 쉬었다 가기도 합니다. 그러다보니 지각한다고 혼나기도 하고요.