뱀에 공포증이 있어요

어릴 적부터 뱀에 대한 공포가 있었습니다. 길을 걷다가 뱀을 보게 되면 숨이 막히고, 심장이 빠르게 뛰는 걸 느낍니다. 꿈에서도 뱀이 자주 나타나 잠을 설치곤 합니다. 우리 동네는 강쪽으로 나가면 뱀이 많다. 그러다보니 산책조차 두려워져 일상생활에 지장이 생겼습니다. 남편은 대수롭지 않게 여기지만, 저에게는 심각한 문제입니다. 이 공포를 어떻게 극복해야 할지 막막합니다.