사회공포증 치료 받아야겠죠?

사람들이 자꾸 저를 쳐다보는 것 같고 저를 평가하는 것 같아요. 그래서 사람들 앞에 나서기가 무서워요. 직장을 가는 시간이 제일 힘들죠. 아침마다 회사 갈 생각에 너무 괴롭고 숨이 안 쉬어지거든요. 어떻게 해야 할까요? 저도 치료가 될까요? 평범한 일상생활을 하고 싶어요.