귀신공포증있습니다

안녕하세여 저는 어릴적부터 한적한시골에 살았었는데 해가지고 컴컴해지면 혼자서 못돌아다니는 경향이있습니다 그리고 태권도 학원다닐때 담력테스트한다면서 동네뒷산에가서 둘씩짝지어 한바퀴돌아오라는 미션을받았었는데 겁이너무많아서 주변사람의도움으로 겨우한적이있습니다 물론 저보다심한사람도있겠지만 쫄보성격을 고치고싶습니다