대인관계 공포증

저는 대인관계 공포증이 있습니다. 사람들과 이야기를 하면 저도모르게 얼어버립니다. 다른사람들처럼 농담도 주고받고 분위기를 화기애애하게 만들면서 이야기를 하고싶은데, 저는 그게 안되더라구요. 아마도 제가 상대방이 던지는 농담과 진담을 잘 구분을 못하는게 원인같아요. 저는 진담이라서 진지하게 답하지만 정작 상대는 농담이라서 상황이 좀 어색해지는?그런 게 좀 있습니다. 그래서 또 아무말도 안하면 제 주변에 어색한 분위기가 흐르고 그 특유의 분위기를 견딜수가 없습니다. 그 상황이 너무나 무섭기도하구요. 그래서 새로운 사람을 만나는 자리는 항상 많은 생각과 주저함을 가지고 가게되고 공포감마저도 느껴지네요. 저처럼 대인관계에 공포를 가지신 분도 계신가요??