정신건강

안녕하세요  아주긴세월 불안이라는  공포를 안고 살고있어요 갑자기  심장이 콩닥콩닥 뛰고 손발이 막떨리기시작하면 안정제를 안먹음 제가  딱죽을것 같아서 병원에가며  별거아니라고 감기라고 참우습죠 마지막으로 찾은병원  신경정신과 선생님의 말씀제가 완벽주의자라서 그렇다고 하네요미리걱정하고한마디로걱정을싸서한다고 지금도옛날만큼 심하지는안는데 간혹 예민해지면 무서운꿈은꾸고나면  불안해지기도 합니다