물 공포증

저는 20대 시절 래프팅을 하러간 경험이 있어요 급류를 타는 래프팅이라도 안전장구와 진행요원이 안전을 담당하고 있어 별다른 걱정은하지않은채 탑승하였습니다 그러다 중간에 물위에 정박해서 잠시 여유를 즐기는 찰나 진행요원이 물에 빠트리는 장난을 친겁니다 저는 수영을 못하는 사람이라 물속에 잠겨보니 그 공포는 어마어마 하더군요 이러다 죽는수도 있겠구나 그 이후로 전 물속에 머리가 잠기는 건 꿈에도 못꾸는 공포심이 자라나게 되었어요 수영을 배우면 조금 나아질까요