나를 힘들게하는 고소공포증

저는 높은 곳을 무서워하는 고소공포증이 심합니다.

놀이기구는 안 탄지 몇십년된거같고 투명하게 되어있는 엘리베이터도 못타요.

최근 공연을 보러갔는데 높은 층 자리여서 공연보는 내내 불안에 떨었고 심지어 공연본 뒤 며칠동안 높은 곳 에서 떨어지는 악몽을 꿨어요.

또  가족, 친구들과 여행을 가도 야경이나 높은 곳에서 즐길 수 있는 놀거리 등을 즐기지 못해 주변사람들에게 피해를 주는것같아서 미안해요.

안전장치가 설치되어있다고 해도 높은 곳을 상상하는것 조차 무섭다보니 일상생활에도 불편함이 있어요.

높은 곳이 무서운 고소공포증을 가진 저 나아질 수 있을까요?