시선공포증

ㄷㅏ른사람이 내가 뭔가를 하는것을 지켜보고 있으면 심장이 빨리 뛰고 손이 덜덜 떨려요

그게 발표같이 사람들앞에 나서는것 뿐만아니라 모든 행동이 다 그래요

내가 이렇게하면 저사람이 날 이상하게 생각할까봐 소극적이게 되고 안하던 실수도 하고 그러네요..