공포증편ㅡ건강에 대한 공포증

몸이 안좋다보니 건강에 대한 공포증이 생기게 되었습니다. 되도록  규칙적이게 자고 규칙적으로 식사도 하려고 합니다. 약도 빼지 않고 잘 챙겨 먹고 하지만 불안한  공포는 한쪽 마음속에 늘 자리잡고  저를 불안하게 합니다. 긍정적이고 즐겁게 살려 하는   마음 한편에 불안염려 공포가 생겨  늘 조급한 마음이 있습니다.