조류 공포증이 있어요

안녕하세요 저는 조류 공포증이 있습니다 다른 사람들은 조류가 뭐가 무섭냐고 장난인줄 알고 비웃기도 하는데 저는 정말 조류를 볼때마다 너무 힘들고 악몽을 꾼 경험이 여러번 있을정도로 조류를 무서워해요 이건 어떻게 극복해야할지도 모르겠고 지금은 마냥 피해다니고만 있어요 언젠가는 극복할수있을까요