물 공포증이 있어요

물 공포증이 있어요. 그래서 어렸을 적 극복하고자 수영을 배워보려 했으나 결국 원하는대로 되지 않았습니다. 최근에 물에 빠졌을 때 느끼는 감정을 다룬 어떤 영상을 보게 되었는데 그것만으로도 가슴이 답답해지면서 멍해지더라구요. 그러고보니 해수욕장을 가서도 발이 닿지 않으면 힘들어서 깊게 들어갈 수가 없습니다. 물 공포증을 극복할 수 있을까요?