많은 사람 앞에 설때의 공포증

성격이 내성적이고 부끄러움이 많아 많은 사람들 앞에 설 일이 생기면 손발이 떨리고 입술이 바짝 마르는 편입니다.

눈 둘 곳을 몰라 눈동자가 많이 흔들리고 눈 마주치는게 무서워서 바닥만 보고 있습니다. 

거울보고 연습도 해보지만 사람들이 모여있으면 이목이 집중될까 무서워 항상 뒤에 물러서 있습니다. 나이가 들어도 이건 고쳐지지가 않아 속상할때가 많고 자존감이 점점 낮아져 우울해지고 사람이 많이 모이는 자리는 점점 피하게 됩니다.