주목받을때 공포증이 있어요

모임이 있거나 강좌를 들을때

또는 면접을 볼때

자기소개를 하고 나에 대해서 이야기해야할때 너무 긴장되고 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 너무 공포가 심해서 

심장이 두근거리고

식은땜도 나고 숨고 싶어요

취미생활이나 일을 하고 싶은데

공포가 심해서 못 하고 있어요

자존감이 낮아서 일까요?