고소공포증

저는 고소공포증이 심한편이라 

일상 생활에도 제약을 많이 받아요

여행지를 정할때도 높은곳이나 좁고

높은계단 출렁다리 케이블카 조금 

무서운곳은 가지 못할때가 많아요

케이블카 안에서도 눈감고 고개숙이고

정상까지 갈때도 있어서 힘들어요

좋아질수 있는 방법은 있는지 궁금 하네요