발표공포증 때문에 고민입니다

안녕하세요?

제가 요즘 발표공포증 때문에 고민이 많습니다.

3년만에 겨우 재취업에 성공했는데..

업무상 다른 사람들 앞에서 이야기를 해야하는 상황에서 사람들 앞에 서면 덜덜 떨고 있고..

그래서 설득력있게 발표를 해야하는데 그러질 못하고 있습니다.

회사에서도 발표공포증 때문에 눈치가 너무 보이고... 압박감도 느껴지고 그러다보니 발표공포증 때문에 스트레스를 너무 많이 받고 있습니다.

그래서 더 늦기 전에 어떻게 하면 발표공포증을 극복할 수 있는지 알고 싶네요..

발표공포증 해결하려면 어떻게 하는게 가장 좋을까요??

그리고 발표공포증 해결을 위해서라면 뭐든 할 수 있을 것 같아요

정말 어렵게 들어온 회사이고 그만큼 열심히 하려고 하는데 발표공포증 때문에 스트레스를 받고 있는게 ㅠㅠ 걱정되고 그러네요