무대공포증

어릴때는 심하지 않았던것 같은데 고등학교 이후부터인것 같아요. 발표를 위해서 많은 사람들 앞에서서 그들의 시선앞에 있으면 머릿속이 하얗게되면서 식은땀이나고 가슴도 두근두근하면서 불안하고 공포를 느낍니다. 그렇게 발표를 끝마치지못한적도 많았어요. 그로인해 오는 스트레스도 말도못하구요. 사람들의 시선이 너무 무섭고 두려워 고개를 숙이고 다니기도해요. 고치고싶은데 어떡해야할지 고민입니다