공포증_ 모든게 무서워요

고민이 있어요.

운전할때도 무섭지는 않은데 

공포감이 몰려와 운전을 하다가도 잠깐 정차하는  날이 많고..어두운곳에 가면 소리를

지르고해요.

주변에 있는 사람들 이 피곤하다고 할 정도로 심한데 어떻게 해야 할까요?