어둠에 대한 공포증으로 불 켜고 자기

저는 불면증이 심한데요. 그래서 모든 불 끄고 편하고 조용한 환경에서 자야 그나마 잠들거든요. 

그런데 요즘 아이방에서 같이 잘 수밖에 없어서 함께 하는데요. 아이는 불 끄는걸 시러하네요. 불끄면 무섭다고 꼭 켜고 자야한다내요.또 명상 음악도 틀구요. 안그러면 잠 안오고 무섭다고 하내요. 다 큰 아이가 그러니 이거 참.....

왜 그러냐 물어보면 그냥 고요하고 어두운게 무섭대요.

이런 공포증은 어찌 해결해 줘야 하나요?