기분장애가 의심됩니다.

평소 소심한 성격이라는 이야기를 종종 듣곤합니다. 그런데 얼마전 친한언니가 하늘나라로 간 후 너무 힘든 시간을 보내고 있어요. 항상 초조하고 불안하고 감정의 기복이 좀 심해졌거든요. 우울감도 있고 눈물도 자주 나구요. 그래서 일상생활도 어렵네요. 이런 저 어떻게 해야 할까요?