기분 장애 고민

기분장애 고민은 누구나 있겠지요

저는 좀 예민함이 높은 편이예요.

그래서 불안이나 긴장도 높은 편이라서 우울감도 종종 있구요.

뭔가 정해지지 않은 상황들이 놓여있을때 불안감 높아지는것 같아요

인생이 항상 명확한건 아닌데 계속 선택의 연속이쟎아요

요즘들어 좀 불안감이 높은것 같아요

다른분들은 어떻게 이런 불안감을 해소하시나요

여러가지로 노력해봐야겠지요..