기분장애 우울감이 심한 요즘

계절이 변화하면서 신체도 적응하려고 노력하잖아요.

기분도 그런 것 같아요. 아무 이유없이 우울하다가도 급 밝아지고, 

또 우울해지고..... 날씨의 영향을 아주 많이 받는 것 같긴 한데 말이죠.

특히나 주변에 좋은 분들이 계시면 우울감이 많이 줄어들지만, 

혼자있거나 힘든 사람과 자리하는 경우는 정말 많이 힘들어지더라고요.

날씨가 추워져서 기분도 영향을 많이 받지 않았으면 좋겠어요.. ㅠㅠ