조울증에 가까운 기분장애

흔히 조울증 이라고 하는 양극성 장애 (Bipolar Disorder)가 있는 편이다

우울한 시기와 과하게 기분이 좋은 시기가

번갈아 온다. 기분의 극적인 변화와 활력의 비 정상적인 상승 하강을 반복하다보니 가장 문제가 밤에 나타난다.

바로 우울 시기가 밤에 찾아오는 경우가 많아

수면이 부족한 것이다.

현대인의 고질병이겠지