나도 자주 분노가..올라와요

차분하고 고요하다가도 불쑥 작은 일에 분노가 올라오고 부르르 떨고 감정이 격해집니다.

운전하다가도 지나치게 천천히 운전하는 차에 답답해하고 과속하고.. 느리고 빠릿빠릿하지 못한 사람들에 속이 터져 목소리가 올라가고 감정이 격해집미다. 에휴

나만이 아니고 한국사람들..마음 속에 조급함 분노가 가득한거 같아요

매일 산책 명상하면서 다스리려고 합니다.