기분장애.걱정이 상상의나래로

요즘에 많이 생각해보는 중인데 하나의 불안거리가 생기면 그 생각이 몇날 몇일을 생활을 지배해요. 떨쳐내려고 머든 손에 잡히는걸 분주하게 해보려하는 중이에요. 아직 오지 않을 일에 심각하게 머릿속을 맴돌고 기분이 바닥을치고 참 큰 고민거리에요. 기분을 끌어올리는 일을 하나 얼릉 만들어야 잊어져요