기분장애 밤에 우울해요

저는 낮에는 기분이 괜찮아서 잘지내고

밥도 잘먹고 운동도 잘하고 컨디션이 

좋았다가 밤만 되면 이상하게 우울해집니다

특히 잠자려고 불끄고 누웠을때 기분이

급다운되더라고요.

인생사 허망하고 다 부질 없다는 생각도 들고요

잠이 빨리 들면 괜찮은데 잠이 안오면 이런 우울

불안증세가 더 심해집니다.

왜 이런 걸까요?