조절이 안되는 기분장애?

조울증도 아니고 한창 기분이 좋다가도 

한순간 다운되면 되돌리기가 너무 힘드네요.

감정조절이 안되는건지 그냥 그 때에 따른 업다운이 너무 심해서 스스로도 힘들다고 느낄때가 많아요. 한번 다운되면 몇시간씩 그러니 다운될땐 이젠 그냥 잡니다. 그 시간이 지나면 좀 나아지긴 하니까.