늘 마음이 조급하고 불안해요

무언가를 하지 않고 가만히 있으면 편한것 같으면서도 얼마 지나지 않아 생각이 많아져요 이 평온이 얼마 안 남았기도 하고 앞으로는 어찌 될지 불확실해서 그런가 싶기도 하고요 제가 통제할 수 없는 부분은 생각해도 답이 나오지 않는데도 자꾸 불안하고 생각하게 되네요 사소한 행동과 말에도 상대방에게 상처를 준건 아닌가 하는 생각도 들어요